Love21 Diverse Pozitii sexuale dupa nastere

Pozitii sexuale dupa nastere

de Love21
dragoste

Venirea pe lume a unui copil este un moment extraordinar, dar si o provocare pentru orice cuplu. Pe langa schimbarile emotionale si fizice, viata sexuala dupa nastere poate fi un subiect delicat. Este firesc ca noii parinti sa aiba intrebari si nelamuriri cu privire la cand si cum sa reia activitatea sexuala. Fiecare persoana si fiecare cuplu sunt unici, iar ceea ce functioneaza pentru unii poate sa nu fie potrivit pentru altii. In acest articol, vom explora cateva pozitii sexuale care sunt considerate a fi confortabile si sigure dupa nastere, precum si cateva aspecte importante de luat in considerare.

Recuperarea dupa nastere

Recuperarea dupa nastere variaza de la persoana la persoana. In general, specialistii recomanda o pauza de aproximativ sase saptamani inainte de a relua activitatea sexuala. Aceasta perioada permite corpului sa se vindece, mai ales daca a fost vorba de o nastere vaginala cu epiziotomie sau de o nastere cezariana. Dr. Jane Smith, un obstetrician-ginecolog cu experienta, subliniaza importanta consultarii medicului inainte de a relua activitatea sexuala, pentru a se asigura ca nu exista riscuri de infectie sau alte complicatii.

De asemenea, este important ca ambii parteneri sa fie pregatiti emotional pentru a relua activitatea sexuala. Oboseala, stresul si ajustarile la noul rol de parinte pot influenta dorinta sexuala. Comunicarea deschisa cu partenerul este esentiala in acest proces de recuperare si readaptare.

Poziția misionarului modificata

Poziția misionarului este una dintre cele mai cunoscute poziții sexuale, și poate fi adaptată pentru a fi confortabilă după naștere. În această variantă modificată, partenerul care a născut poate sta cu picioarele ușor ridicate și sprijinite pe umerii partenerului. Această poziție permite controlul adâncimii penetrării, ceea ce poate fi un aspect important în primele luni post-partum.

Un alt avantaj al acestei poziții este contactul vizual și intimitatea emoțională pe care o oferă. Este o poziție care permite atât apropierea fizică, cât și cea emoțională, ceea ce poate fi foarte important pentru cuplurile care trec prin schimbările aduse de un nou-născut.

Dr. Amy Williams, un terapeut sexual, sugerează că această poziție poate ajuta, de asemenea, la relaxarea mușchilor pelvini, care pot fi tensionați după naștere. Folosirea unei perne sub șolduri poate adăuga un plus de confort și poate ajuta la evitarea durerii.

Doggy Style

Poziția "doggy style" este o altă opțiune populară pentru cuplurile care doresc să reia viața sexuală după naștere. Această poziție permite un control mai mare asupra adâncimii penetrării și poate fi mai confortabilă pentru multe persoane, deoarece nu exercită presiune asupra abdomenului sau a zonei pelvine.

Un avantaj al acestei poziții este că permite stimularea punctului G pentru multe femei, ceea ce poate intensifica plăcerea. De asemenea, "doggy style" poate oferi partenerului care a născut posibilitatea de a controla ritmul și intensitatea, ceea ce poate fi important atunci când există preocupări legate de durere sau disconfort.

Un aspect de care trebuie ținut cont este lubrifierea, deoarece multe femei experimentează uscăciune vaginală după naștere, mai ales dacă alăptează. Utilizarea unui lubrifiant pe bază de apă poate face experiența mai plăcută și mai confortabilă.

Poziția lingurii

Poziția lingurii este adesea recomandată de către specialiști pentru cuplurile care doresc să reia viața sexuală după naștere, datorită confortului și intimității pe care le oferă. Această poziție implică ambii parteneri întinși pe o parte, cu partenerul care a născut în față, iar celălalt partener în spatele său.

Unul dintre avantajele majore ale poziției lingurii este faptul că permite o penetrare mai superficială, ceea ce poate fi mai confortabil în timpul perioadei de recuperare. În plus, această poziție permite o apropiere emoțională prin contactul corporal complet și este ideală pentru momentele de relaxare și tandrețe.

De asemenea, această poziție poate fi benefică pentru partenerii care sunt obosiți sau care nu doresc să depună un efort fizic prea mare. Este o poziție care poate fi menținută pentru perioade mai lungi, fără să devină incomodă.

Întrebări frecvente și sfaturi de la specialiști

  • Este normal să simt durere în timpul actului sexual după naștere?
  • Cât timp ar trebui să aștept înainte de a relua activitatea sexuală?
  • Cum pot aborda subiectul cu partenerul meu?
  • Ce pot face pentru a mări libidoul după naștere?
  • Este sigur să folosim jucării sexuale în această perioadă?

Dr. Lauren Green, expert în relații și sexualitate, recomandă ca noii părinți să fie răbdători și să comunice deschis. Mulți oameni se confruntă cu dureri sau disconfort în primele luni, iar aceasta este o experiență comună. Dacă durerea persistă, este recomandat să consultați un medic.

Importanța comunicării și ajustării

Reluarea activității sexuale după naștere nu este doar o chestiune fizică, ci și una emoțională. Este esențial ca partenerii să discute despre temerile și așteptările lor și să fie deschiși la ajustări. Unele cupluri pot descoperi că trebuie să își adapteze rutina sexuală și să exploreze noi modalități de a se conecta fizic și emoțional.

De exemplu, unii parteneri pot găsi plăcere în activități non-sexuale, cum ar fi masajele sau băile împreună, care pot crea o intimitate profundă și pot ajuta la diminuarea presiunii de a relua imediat actul sexual. Dr. Eric Johnson, psiholog specializat în terapie de cuplu, subliniază că această perioadă poate fi o oportunitate pentru cupluri de a-și întări relația și de a crea un nou tip de conexiune.

Este important ca fiecare persoană să se simtă confortabil și în siguranță, iar comunicarea deschisă și onestă este cheia pentru a face față provocărilor și a redescoperi intimitatea în relație.

S-ar putea sa-ti placa