Acneea este o afecțiune a tenului caracterizată prin blocarea glandelor sebacee, cu formarea unor chisturi suprainfectate (acneea chistică), noduli (acneea nodulară), sau ambelor (acnee nodulo-chistică). Este extrem de des întâlnită, mai ales în rândul adolescenților, dar poate fi prezentă și la adulții tineri sau chiar la vârste mai mari.
Dacă și tu te confrunți cu tenul acneic și nu ai reușit să găsești o rutină potrivită pentru tine, iată aici cinci pași pe care să îi urmezi. Totuși, trebuie să ții minte faptul că, deși acneea este majoritar trecătoare, poate avea multe cauze, unele dintre ele fiind secundare altor afecțiuni medicale. Astfel, întotdeauna să te consulți cu medicul dermatolog înainte de a începe să tratezi acneea.
Pasul 1: Demachierea/Îndepărtarea protecției solare
Primul pas este întotdeauna să te demachiezi și/sau să îți înlături excesul de sebum și protecția solară de peste zi (indiferent de sex și vârstă). Machiajul, praful și sebumul acumulat vor bloca porii, astfel că trebuie întotdeauna îndepărtate seara, înainte de culcare.
Alege un demachiant delicat, fără ingrediente agresive, pentru a evita să-ți iriți și mai mult tenul. Poți opta pentru balsam de demachiere sau pentru apă micelară. Poți aplica demachiantul/apa micelară pe o dischetă de bumbac, masând ușor pe tot tenul, pentru a dizolva machiajul. Clătește cu apă călduță și tamponează ușor pentru a usca.
Deși poate părea că aici s-a terminat curățarea, ține minte faptul că o curățare dublă este cheia unui ten curat, fără imperfecțiuni.
Pasul 2: Curățarea tenului
Al doilea pas este să cureți tenul cu un produs special conceput pentru tenul acneic (un exemplu extrem de bun este Rilastil Acnestil). Caută produse de curățare cu ingrediente precum acidul salicilic (ingredient activ, ce ajută la exfoliere în profunzime). Săpunurile clasice nu sunt recomandate, întrucât pot fi prea agresive. În schimb, alege geluri sau spume delicate.
Aplică gelul pe tenul umed cu mișcări circulare. Evită frecarea puternică și concentrează-te pe zonele problematice, precum fruntea, bărbia și nasul. La final, clătește bine cu apă călduță. Curățarea blândă, dar eficientă este cheia pentru a reduce erupțiile existente și a le preveni pe cele noi.
Pasul 3: Tonifierea
Pentru pasul de tonifiere, alege un tonic fără alcool, conceput special pentru tenul acneic. Alcoolul din majoritatea substanțelor tonice clasice poate irita și usca tenul. În schimb, caută unul cu ingrediente cât mai simple, de la producători de încredere.
Cele mai citite articole
Aplică tonicul printr-o atingere ușoară pe tot tenul folosind o dischetă de bumbac. Astfel, prin intermediul tonicului, vei restabili pH-ul pielii după curățare și vei pregăti tenul pentru tratamentul cu substanțe active.
Pasul 4: Produsele active (exfolianți, antioxidanți, produse hidratante)
După curățarea și pregătirea tenului, este timpul pentru serurile și tratamentele speciale, focusate pe problemele tenului acneic.
Caută seruri cât mai simple, cu acid salicilic, retinol, vitamina C și acid hialuronic (fiecare separat). Aceste ingrediente active lucrează împreună pentru a reduce inflamația, a exfolia celulele moarte, a stimula regenerarea celulară și a hidrata în profunzime.
Serurile cu acid salicilic și retinol ar trebui folosite alternativ, niciodată în aceeași zi ambele, deoarece pot provoca iritație suplimentară. Aplică doar câteva picături de ser pe tenul curat după tonifiere și masează ușor, cu vârfurile degetelor. Pentru o hidratare suplimentară, poți folosi și o cremă pentru ten gras, cu textură ușoară.
Pasul 5: Protecția solară
Protecția solară este esențială pentru orice tip de ten și pentru orice vârstă. Expunerea la soare poate provoca pete pigmentare, iritații și chiar agravarea acneei, astfel că aplicarea protecției solare este obligatorie în fiecare zi.
Alege o cremă cu protecție solară concepută special pentru tenul acneic, cu factor de minimum 30. Evită texturile grase care pot bloca porii. Aplică în fiecare dimineață pe toată fața ca ultim pas din rutină. Reaplică la fiecare 2 ore.
Astfel, aplicarea acestei rutine de curățare pentru tenul acneic reprezintă un pas important către combaterea acestei afecțiuni. Întotdeauna discută cu medicul tău dermatolog despre produsele care ar trebui să existe în rutina ta, cum să le folosești și, totodată, ce alte măsuri ar trebui să aplici.
Sursa foto: Shutterstock
