Sexul înainte de 40 de zile
Odată cu creșterea ratelor de infertilitate, mulți doresc să știe cum să facă sex înainte de 40 de zile pentru a obține o sarcină. Acest lucru poate fi un subiect dificil de discutat și de înțeles, dar există câteva informații importante pe care le puteți ști pentru a vă ajuta să obțineți rezultatele dorite. În primul rând, este important să înțelegeți că sexul înainte de 40 de zile nu este necesar pentru a obține o sarcină, dar poate fi benefic dacă intenționați să aveți un copil.
Importanța unei planificări adecvate
Planificarea corectă a relațiilor sexuale este importantă pentru a obține o sarcină. Acest lucru înseamnă că este important să vă planificați momentul în care vă veți face sex înainte de 40 de zile pentru a avea cea mai mare șansă de a avea un copil. Există unele metode de planificare a relațiilor sexuale, precum monitorizarea temeperaturii bazale, care vă pot ajuta să determinați momentul optim pentru a face sex. Cu toate acestea, este important să țineți cont și de faptul că spermatozoizii pot supraviețui în uter pentru până la trei zile, ceea ce înseamnă că sexul trebuie avut cu cel puțin trei zile înainte de ovulație pentru a avea șanse maxime de a obține o sarcină.
Sănătatea sexuală
Sănătatea sexuală joacă, de asemenea, un rol important în obținerea unei sarcini. Este important să vă asigurați că sunteti in forma fizica buna si ca aveti o sanatate sexuala buna inainte de a incerca sa concepeti un copil. Acest lucru include ținerea unei diete sănătoase, exerciții fizice regulate și, desigur, menținerea unei sănătăți sexuale bune, care implică testarea periodică pentru IST și utilizarea prezervativului pentru a preveni transmiterea acestora. De asemenea, este important să vă asigurați că nu aveți niciun fel de probleme de sănătate care să afecteze calitatea și cantitatea spermei sau capacitatea organismului de a concepe un copil.
Utilizarea unui test de ovulație
Cele mai citite articole
Testele de ovulație pot fi foarte utile pentru planificarea relațiilor sexuale înainte de 40 de zile. Aceste teste se bazează pe urmărirea schimbărilor hormonale care au loc în corpul unei femei înainte de ovulație și pot ajuta la determinarea momentului în care este cel mai probabil să aveți relații sexuale pentru a obține o sarcină. Aceste teste se pot găsi în farmacii și pot fi ușor de folosit. De asemenea, există aplicații pentru smartphone care pot monitoriza ciclul menstrual și hormonii din corpul unei femei pentru a ajuta la planificarea relațiilor sexuale înainte de 40 de zile.
Alte sfaturi utile la conceperea unui copil
Alte sfaturi utile pentru conceperea unui copil înainte de 40 de zile includ: evitarea stresului, urmărirea dietei și a greutății corporale, evitarea alcoolului, fumatului și consumului de droguri, evitarea medicamentelor care afectează calitatea spermei și a ovulației și, desigur, menținerea unei relații puternice și sănătoase cu partenerul dvs.
Concluzie
Sexul înainte de 40 de zile poate fi benefic pentru persoanele care doresc să obțină o sarcină, dar este important să se țină cont de factorii menționați mai sus și să se folosească informațiile și instrumentele necesare pentru a maximiza șansele de a obține rezultatele dorite. Cu toate acestea, în cazul în care nu reușiți să obțineți o sarcină după 40 de zile, nu trebuie să disperați. Există multe alte metode de planificare a sarcinii și de tratare a infertilității, astfel încât să vă asigurați că discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile dvs. pentru a obține rezultatele dorite.
